Лора Вандеркам: Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро... и жизнь

О чем эта книга  Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.  Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.  Для кого эта книга:   ! Для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник "на 5 минут". ! Для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи. ! Для тех, кто хотел бы делать больше и лучше. ! Для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью.  Почему мы решили издать эту книгу  Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.   Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает: ! Что самые успешные люди делают до завтрака, - чтобы начать свой день продуктивно,   ! Что самые успешные люди делают на выходных, - чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед. ! Что самые успешные люди делают на работе, - чтобы успевать больше и делать все лучше. 5 из 50 советов из книги по управлению временем: 1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза. 2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее. 3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели. 4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак - отличная замена для тех, кто занят вечерами. 5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…  Некоторые участники проекта Лоры: Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCo  Гретхен Рубин, автор бестселлера "Проект Счастье" Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме "Крамер, Левин, Нафталин и Френкель" Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie's Кристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan Stanley Маниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth Management  Шон Ачор, автор бестселлера "Преимущество Счастья" Майк Хакаби, бывший губернатор штата Арканзас Тед Девайн, генеральный директор Insureon Ализа Розен, продюсер телевизионных реалити-шоу Фрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка Jeffries  Дурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix, Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One, Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративную культуру Hill Investment GroupСвернутьО чем эта книга  Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.  Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.  Для кого эта книга:   ! Для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник "на 5 минут". ! Для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи. ! Для тех, кто хотел бы делать больше и лучше. ! Для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью.  Почему мы решили издать эту книгу  Книга долгое время является бестселлером по управлению личной эффективностью в Америке. Более 260 отзывов на Amazon убедили нас, что методики, описанные в этой книге, действительно полезны.   Анализируя образ жизни успешных людей, Лора Вандеркамп рассказывает: ! Что самые успешные люди делают до завтрака, - чтобы начать свой день продуктивно,   ! Что самые успешные люди делают на выходных, - чтобы подзарядится и начать новую неделю с побед. ! Что самые успешные люди делают на работе, - чтобы успевать больше и делать все лучше. 5 из 50 советов из книги по управлению временем: 1. Правда может быть неудобной, но она освобождает. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время и для чтения. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на занятия спортом. Если у вас есть время на телевизор, значит, у вас есть время на хобби, которые вы забросили, решив, что слишком заняты. Вместо поиска самооправданий взгляните правде в глаза. 2. Начните с малого. Создайте привычку и развивайте ее. 3. Планируйте что-то приятное на каждый новый день. Жизнь становится лучше, если у вас есть причина вылезти из постели. 4. Не особенно заморачивайтесь с ужинами. Смысл семейного ужина не в кулинарных шедеврах, а в том, чтобы побыть вместе. И это не обязательно должен быть ужин! Семейный завтрак - отличная замена для тех, кто занят вечерами. 5. Если вы считаете, что спите недостаточно, используйте не только будильник по утрам, но и сигнал для отхода ко сну. Кроме того, не забывайте отключать свои девайсы: в эпоху тотальной связи это становится очень важно…  Некоторые участники проекта Лоры: Стив Райнмунд, бывший председатель совета директоров и генеральный директор PepsiCo  Гретхен Рубин, автор бестселлера "Проект Счастье" Кристофер Колвин, партнер в юридической фирме "Крамер, Левин, Нафталин и Френкель" Стив Мёрфи, бывший генеральный директор Rodale и руководитель Christie's Кристин Галиб, специалист по управлению благосостоянием Morgan Stanley Маниша Тхакор, основательница и руководитель компании MoneyZen Wealth Management  Шон Ачор, автор бестселлера "Преимущество Счастья" Майк Хакаби, бывший губернатор штата Арканзас Тед Девайн, генеральный директор Insureon Ализа Розен, продюсер телевизионных реалити-шоу Фрэнк Бакстер, бывший руководитель инвестиционного банка Jeffries  Дурвал Тавареш, генеральный директор компании Aquabotix, Джекки Пайк, вице-президент по управлению стратегией бренда Capital One, Мэтт Холл встраивает такие перерывы в корпоративную культуру Hill Investment GroupСвернутьСвернуть