Эяль, Ли: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Эта книга - ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ - в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.Прочитав книгу, вы узнаете:- почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться;- что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему "управление временем есть управление страданием";- почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться;- как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимумаДля тех, кто страдает от расфокусировки вниманияДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетамиСвернутьЭта книга - ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.Нир Эяль, который в бестселлере "На крючке" рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ - в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.Прочитав книгу, вы узнаете:- почему отвлечение на рабочем месте - симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться;- что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему "управление временем есть управление страданием";- почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться;- как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.Все вместе - новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимумаДля тех, кто страдает от расфокусировки вниманияДля тех, кто слишком много времени проводит с гаджетамиСвернутьСвернуть